Dein Magazin für die Wechseljahre
Gut informiert durch die Wechseljahre: Mit fundierten Artikeln, praktischen Tipps und verständlichen Erklärungen zu allen wichtigen Themen rund um Hormone, Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstmanagement.
Themen im Überblick
Wie ist die MENO! App aufgebaut?
Die App basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und hilft dir dabei, deine Wechseljahrsbeschwerden besser zu bewältigen. Darüber hinaus liefert die App ganzheitliche Unterstützung bei verschiedenen gesundheits- und lebensstilbezogenen Themen, mit dem übergeordneten Ziel, deine Lebensqualität zu verbessern und deine langfristige Gesundheit zu fördern.
Beliebte Artikel
Postmenopause: Was verändert sich in der neuen Lebensphase?
Die Postmenopause ist der Lebensabschnitt nach der letzten Regelblutung. In dieser Phase passt sich der Körper dauerhaft an den Hormonmangel an. Hier erfahren Sie, wie sich Ihr Körper verändert und wie Sie ihn unterstützen können.
Hormonersatztherapie und Brustkrebs: Erhöht sich das Risiko?
Ist eine Hormonersatztherapie gefährlich? Insbesondere in puncto Brustkrebs stellen sich viele Frauen diese Frage. Wie die derzeitige Studienlage aussieht und was bedacht werden sollte, erfahren Sie in diesem Artikel.
Östrogenmangel erkennen und behandeln
Östrogene sind an vielen wichtigen Funktionen im Körper beteiligt. Ein Mangel kann spürbare Auswirkungen haben. In diesem Artikel erfahren Sie, wodurch ein Östrogenmangel entsteht, welche Beschwerden typisch sind und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.
Testosteron in den Wechseljahren
Im menschlichen Körper übernimmt Testosteron eine Vielzahl wichtiger Aufgaben. Besonders während der Wechseljahre kann ein Mangel an Testosteron vor allem körperliche, aber auch psychische Veränderungen hervorrufen, wobei die Auswirkungen individuell unterschiedlich sind. In diesem Artikel lesen Sie, welche Funktionen Testosteron im weiblichen Körper übernimmt, wie sich ein Mangel bemerkbar macht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Ernährung bei Osteoporose: Stärken Sie Ihre Knochen
Osteoporose betrifft viele Frauen nach der Menopause. Der sinkende Östrogenspiegel schwächt die Knochensubstanz. Wie Sie mit Ernährung Ihre Knochen schützen können, erklären wir hier.
Was sind vorzeitige Wechseljahre?
Wechseljahres-Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder unregelmäßige Blutungen treten normalerweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Treten sie deutlich früher auf, kann das auf vorzeitige oder frühe Wechseljahre hinweisen. Auch ein unerfüllter Kinderwunsch kann damit in Zusammenhang stehen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, was genau vorzeitige Wechseljahre sind, welche Ursachen sie haben können und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
DE-men-web-250224-03