Annika Gentz ist Sportwissenschaftlerin (M. Sc.), Sporttherapeutin und (Personal) Trainerin. Sie verfügt über langjährige Praxiserfahrung in der Kinder-, Erwachsenen- und Seniorenbewegung und begleitete bereits viele Menschen mit Adipositas und anderen körperlichen Erkrankungen. Zudem ist sie Autorin eines Gesundheits-Fachbuches.
Viele Frauen bringen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen zunächst nicht mit den Wechseljahren in Verbindung. Ein besseres Verständnis der Wechseljahres Symptome kann helfen, diese Phase bewusst zu meistern.
